Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 106,62g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ратибор Варенье Клубника, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Голден Яблоко , Mission Deli Пшеничная Лепешка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Активиа Биойогурт 2,4%. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Globus Томаты Черри , Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|