Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
123,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 90,62g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Яшкино Крекер с Сыром, СПК Сосиски Баварские Особые, Слабое Кофе с Сахаром, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Сибпродэкс Хлебцы Ржаные. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Плов со Свининой. Middag: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Семенишна Ряженка 2,5%, Село Маслобоево Йогурт из Отборного Молока с Клубникой . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|