Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 90,41g | Kolh.: 311,42g.
Frukost: Pams Almond Milk Unsweetened, Coffee (Instant Powder), Blueberries (Unsweetened, Frozen) , EasiYo Greek Yogurt Unsweetened, Harraways Wholegrain Oats. Lunch: Apple, Butter , Hellers Manuka Smoked Leg Ham, Kimchi, Mainland Edam Cheese, Vogel's Original Mixed Grain Toast. Middag: Ornelle Parmesan, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Rigatoni. Snacks/Annat: Kraft Vegemite, Butter , Arnott's Cruskits Rye. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morag40ish 's vikthistorik
|