Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 117,22g | Kolh.: 193,49g.
Frukost: Mantequilla, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lunch: Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Verduras Salteadas, Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Banquete Quinoa, Jumbo Papas Duquesas. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Kiwi, Plátano, Calaf Malva Choc. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|