Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 18,53g | Prot: 41,82g | Kolh.: 143,70g.
Frukost: Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Lunch: Del Valle Jugo de Granada, Enature Catsup, Tomates, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Enature Catsup, Nopalia Tortillas de Nopal. Snacks/Annat: Mangos, Jícama, Coronado Paletón de Cajeta. mer...
|
|
1412 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|