Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 98,32g | Kolh.: 25,28g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|