Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
146,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 171,32g | Prot: 102,62g | Kolh.: 36,25g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Mantequilla, Huevo, Chayote, Chuleta de Cerdo Frita, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Lunch: Mantequilla, Chayote, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Kirkland Signature Pistaches de California. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|