Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
463 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 35,49g | Kolh.: 30,68g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Caesar Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Cauliflower . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|