Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 68,21g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fellah Köftesi. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Annat: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yeşil Çay, Eti Karam Bitter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merve sonuzay 's vikthistorik
|