Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 116,32g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Сыр Российский, Киноа, Миндаль, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Елизавета Хлебцы Бородинские Fitness Slim, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курага, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Красные Помидоры, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Петруха Мякоть Бедра. Middag: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлебцы Бородинские Fitness Slim, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_safronovskaya 's vikthistorik
|