Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
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60,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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872 kcal
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Fett: 29,56g | Prot: 44,28g | Kolh.: 114,08g.
Frukost: Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo . Lunch: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Panqueques sin Relleno, Llanquihue Longaniza, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pimentón, Entrecot, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Costa Galletas Crackelet . Middag: Sanissimo Salmas , Colun Queso Gouda Laminado, Cebollas, Pimentón, Entrecot, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Annat: Plátano, Watt's Mermelada Frutilla Light, Panqueques sin Relleno, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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