Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 45,53g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Alpenfest Bergwurst, Backbude Vollkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Nutella Nutella, Kleinemas Lachs-Schinken, Ei. Middag: Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Rocka Nutrition Skinny Pasta, Karotten, Zucchini. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|