Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 63,71g | Kolh.: 157,92g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ананас, Арбуз, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Heidi Сыр Швейцарский. Lunch: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Сливочное Масло (Соленое), Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|