Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 10,91g | Prot: 46,81g | Kolh.: 60,52g.
Frukost: Orangen. Lunch: Kirschtomaten, Konjaknudeln, Fleischer Rumpsteak. Middag: Erdbeeren, Blaubeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Putenbrust, Filinchen Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|