Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 67,11g | Kolh.: 55,69g.
Frukost: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Smalec, Jajko. Middag: Rosół, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Nasiona Siemienia Lnianego, Zupa Krem z Cukinii, Karkówka. Snacks/Annat: Sok Pomidorowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|