Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 112,58g | Kolh.: 323,15g.
Frukost: Carrefour Jus de Mangue, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe, St Hubert Beurre Demi Sel , Bio Village Crackers 3 Graines. Lunch: Carte D'Or Chocolat Noir, Mangues, Claude Léger Couscous Royal. Middag: Pâturages Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés, Mix Buffet Buddha Bol Thon Fumé. Snacks/Annat: Body&Fit Protein Bites, Banane, Body&Fit Fullfil, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé sans Sucre. mer...
|
|
1378 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Duscha - 15 minuter, Samsung Health - 11 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|