Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 87,06g | Kolh.: 247,21g.
Lunch: Magnum White, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda. Middag: Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Czosnek, Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kujawski Olej Rzepakowy, Chef Select Tofu Naturalne, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Ser Gouda, Pudliszki Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki. Snacks/Annat: Pyzy Drożdżowe, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Marco Pierniki Korzenne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|