Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 27,74g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: La Boulangère Pain aux Raisins, Gerblé Jus de Cranberry. Lunch: Pain Complet, Fromage de Chèvre, Vin de Table Rouge, Saucisse de Boeuf, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Ratatouille. Middag: Auchan Clémentine. mer...
|
|
1528 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|