Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 106,63g | Kolh.: 260,56g.
Frukost: Мёд, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Курага, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Middag: Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Ого Хлебцы Гречневые, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Sporty Fitness Cookie Клубника, Якитория Медовик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|