Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 70,85g | Kolh.: 53,10g.
Frukost: Просто Хлеб Пшеничный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Хек Отварной, Куриное Филе Запечённое . Lunch: Вареники с Картофелем. Middag: Куриные Котлеты на Пару, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Запечённое. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|