Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 47,21g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Яйцо, Капуста. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|