Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 59,47g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Хохланд Сыр Чизбургер, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Пряный суп из батата, Мандарин. Middag: Horeca Select Треска Филе без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Пряный суп из батата. Snacks/Annat: NovaSweet Фруктоза, Сарафаново Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Ирис с Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|