Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 166,71g | Kolh.: 160,72g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Egg White, Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Russian Maasdam Cheese, Egg (Whole). Lunch: Bulgur (Cooked), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Belvita Печенье, Banana, Russian 1% Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|