Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 145,62g | Kolh.: 244,10g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Апельсин, Капуста Тушеная без Масла, Заварной Крем, Кекс яблочный, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви. Middag: Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Мёд. Snacks/Annat: Купино Мороженое . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|