Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 93,22g | Prot: 76,19g | Kolh.: 118,07g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Кофе. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Middag: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Сметана 25%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|