Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 154,18g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Каравай Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Снежный Краб, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Альянс Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, X-Tra Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Тушеные Овощи, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. Middag: Каравай Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Bob's Red Mill Кэроб, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|