Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 89,23g | Kolh.: 81,57g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Помидоры. Lunch: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Свиная Отбивная. Middag: Yan Овощи Печёные Хоровац, Жареная или Запеченная Курица, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Банановые Оладьи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|