Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 112,28g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Киви, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Молодая Морковь, ВкусВилл Цесарка, Гречка, Кальмар Отварной. Middag: Планета Витаминов Смородина Черная, 4 Сезона Слива Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Молодая Морковь. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чавыча, Швейцарский Сыр, Швейцарский Сыр, Козий Сыр (Твердый), Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xeniiadaisy 's vikthistorik
|