Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 107,49g | Prot: 107,56g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домашкино Кефир, Белая Дача Рукола, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Дубки Колбаски для Жарки Куриные, Белая Дача Молодой Шпинат. Middag: Ашан Огурец, Окей Перец Желтый , Вологодская Ягода Слива, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Принто Горчица Зерновая , Белая Дача Рукола, Добрый Хлеб Багет Ржаной, Дикси Компот из Сливы, Белая Дача Молодой Шпинат, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|