Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 78,20g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Брынза, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|