Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 146,32g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Богородская Мак Кондитерский, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Рикотта, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Зеленый Лук, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Президент Творог 0,2%, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Выборжец Салат Листовой Премиум, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Первым Делом Творог 1,8%, Олевигам Премиум Омега-3 90%. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Экзо Арбуз Дыня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|