Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 141,89g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Йогурт Домашний, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Куриное Филе, Националь Булгур, Алтайская Сказка Крупа Полба . Middag: Йогурт Домашний, Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, Кубань-Вино Изабелла , Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|