Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 86,68g | Kolh.: 131,17g.
Frukost: Сметанник. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанник. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаваш со слабосаленой форелью, Сметанник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|