Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 76,85g | Kolh.: 237,85g.
Frukost: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Владсалат Сырная Закуска, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Сахарный Песок, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Магнит Лаваш Армянский, Жареный Картофель, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|