Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 79,12g | Prot: 175,54g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Хлеб. Lunch: Брокколи Тушеные, Белый Хлеб, Макдоналдс Кетчуп, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: La Pina Арахисовая Паста, KDV Курица Запеченная, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|