Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 61,67g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Middag: Фундук из Духовки 16.11.19, Фундук из Духовки 16.11.19, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Помидоры, Лазовский Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Яблоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|