Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 112,12g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Гринагро Молоко 0,5%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Спагетти Alberto Poiatti. Middag: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Snacks/Annat: Maxler Протеин со Вкусом Дыни, Гринагро Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka_orkish 's vikthistorik
|