Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 85,48g | Kolh.: 54,37g.
Frukost: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Prisma Яблоко Гренни Смит. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Форель на Пару, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Сельдерей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|