Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 90,23g | Kolh.: 218,51g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Кижуч, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Огурец, Granmulino Перья, Кижуч. Middag: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлеб Дарницкий, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Кижуч. Snacks/Annat: Сибирь Зефир Лимонный, Яшкино Рулет Черничный, Киндер Пингви Кокос, Банан. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|