Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
129,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 59,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 122,02g | Kolh.: 214,92g.
Frukost: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Мистраль Ядрица Гречневая, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Middag: Окей Макаронные Изделия Спагетти, Santa Maria BBQ Sauce Original, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Подсолнечное Масло, Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины. Snacks/Annat: Окей Пельмени из Мяса Молодых Бычков, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|