|
BF: 21.8% | BM: 38.5%
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 185,48g | Kolh.: 210,09g.
Lunch: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Selex Carote, Bonduelle Iceberg, Pollo Italiano Petto di Pollo, Esselunga Bio Lenticchie, La Molisana Spaghetti. Middag: Flora Riso, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|