Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2013
|
76,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
670 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 67,78g | Kolh.: 8,15g.
Lunch: Tenderloin Pork, Seaboard Prod., Prairie Fresh Baby Back Ribs (Pork Loin Backribs). Middag: Olive Oil, Red Sweet Pepper, Red Onions, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|