Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 105,09g | Kolh.: 207,95g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Котлета Свиная, Амур Производственный Комплекс Монвилаж, Булочка для Гамбургера, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Middag: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Семушка Чернослив с Косточкой, Vici Кета Слабосоленая, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|