Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 54,36g | Kolh.: 120,39g.
Frukost: Жареная Картошка, Стейк из Свинины или Котлета, Финик, Черниговское Пиво Светлое, Майонез, VICI Креветки из Сурими, Зеленый Лук, Селянське Молоко 1,5%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|