Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 62,74g | Kolh.: 238,30g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде. Middag: Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Обычное Пиво, Коркунов Конфета, Банан, Помидоры Черри, Фишка Сухарики с Чесноком, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Красное Яблоко. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Красивый пресс продвинутый - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|