|
Doing great! another 4 ounces
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2010:
|
174 kcal
|
Fett: 0,55g | Prot: 2,01g | Kolh.: 45,05g.
Frukost: Bananas. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
|
3442 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rlazalier 's vikthistorik
|