Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2013
|
113,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 136,00g | Prot: 75,42g | Kolh.: 45,49g.
Frukost: Biropharma, Ltd. AWGE, Now Foods MCT Oil, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Cinnamon, Hershey's Special Dark Cocoa, Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pure Via Stevia, Land O' Lakes heavy whipping cream, Emerald Forest Xylitol, Smooth Peanut Butter (with Salt), Philadelphia Original Cream Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Emerald Forest Xylitol, Cocoa Powder (Unsweetened), Honeyville Blanched Almond Flour, Broiled or Baked Pork Chop, Grape Tomatoes, Marinated Mozzarella Balls. mer...
|
|
4157 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|