Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 167,11g | Prot: 106,57g | Kolh.: 31,03g.
Frukost: Резной Палисад Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Резной Палисад Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйцо Куриное. Middag: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Добрая Буренка Сливки 33%, Шампиньоны, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Волжанин Яйцо Куриное, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Морская Радуга Шпроты в Масле. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|