Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 26,57g | Kolh.: 59,71g.
Frukost: Клубника, Кокос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Отварная, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|