Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 61,90g | Kolh.: 156,38g.
Frukost: Biscotte, Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. Lunch: Banane, Vinaigrette, Salade Verte, Florette Brocolis Vapeur, Mousline Purée Nature (225g), Oignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Middag: Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Sucre, Danone Jockey Onctueux et Doux, Carottes, Oeuf Dur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|